Butuh Bantuan? Customer Service Nasi Kotak Catering siap melayani dan membantu Anda dengan sepenuh hati.
Beranda » » Perut Buncit Mengganggu Penampilan? Makanan Ini Siap Membasi Lemak Perutmu

Perut Buncit Mengganggu Penampilan? Makanan Ini Siap Membasi Lemak Perutmu

Ditulis pada: 27 September 2019 | Kategori:

 

Gemuk tidak menunjukan apakah kamu sehat atau tidak. Ada banyak orang yang berat badannya ternyata berlebih namun sehat-sehat saja, sementara orang yang terlihat normal ternyata justru memiliki permasalahan metabolisme. Hal ini disebabkan karena lemak yang ada dibaah lapisan kulit biasa bukanlah sebuah masalah yang besar. Masalahnya ialah lemak yang ada dirongga perut yang secara kasat mata kita melihatnya sebagai perut yang buncit.

Sekarang kita sepakat kalau perut buncit memang menjadi masalah kita bersama, entah itu wanita atau pria. Tapi jangan khawatir kalau memang perut kamu buncit, karena berikut ini informasi tentang makanan-makanan yang bisa membasmi lemak diperutmu akan dibahas berikut ini.

 

  1. Rutin mengkonsumsi jamur untuk mengatasi kekurangan vitamin D yang menyebabkan perut buncit

Jamur mengandung vitamin D yang baik untuk mencegah obesitas diarea perut. Kekurangan vitamin D bisa menyebabkan perut menjadi buncit, jamur yang tumbuh dibawah sinar matahari ini bisa melawan lemak-lemak yang berniat bersarang diperutmu.

  1. Tambahkan cabai disetiap menu masakan untuk membakar lemak jahat dalam tubuh

Cabai mengandung capsaicin yang merupakan senyawa yang bisa meningkatkan rasa kenyang dan menurunkan konsumsi kalori. Senyawa ini bisa membakar lemak termasuk lemak didalam perut.

  1. Perut lebih kenyang tanpa buncit, konsumsi buncis atau kacang-kacangan

Makanan buncis memiliki komposisi makronutrisi atau rasio serat dan protein yang sempurna untuk meningkatkan rasa kenyang, sehingga tidak heran jika bahan makanan ini menjadi menu utama saat sedang diet. Sementara kacang-kacangan bisa membantu metabolisme tubuh berjalan lebih cepat sehingga otomatis akan mengurangi kadar perut buncit.

  1. Membuat masakan lebih enak dan ramah dengan menambah aneka rempah-rempah

Bagi kita orang Indonesia, rempah-rempah merupakan nyawa disetiap masakan. Tanpa rempah-rempah rasa dan bau masakan tidak akan ada apa-apanya. Manfaat lain dari rempah-rempah ini ternyata bisa mengurangi inflasi tubuh juga lho. Selamat tinggal deh buat perut buncit.

  1. Kandungan lemak baik dalam minyak kelapa bisa jadi senjata untuk melawan lemak jahat dalam perut

Meski mengandung lemak, minyak kelapa tidak akan menyimpan lemak didalam tubuh. Bahkan sebuah penelitian justru mengatakan hal sebaliknya, minyak kelapa dapat menurunkan kadar lemak didalam perut.

  1. Bawang-bawangan pun akan membuat jumlah lemak yang terbakar semakin banyak

Bawang-bawangan termasuk daun bawang merupakan makanan prebiotik yang bisa membantu menumbuhkan bakteri baik yang dimana bakteri ini akan memproduksi butyrate yang akan melancarkan proses metabolisme dengan meningkatkan sensitifitas insulin serta memperbanyak jumlah lemak yang terbakar.

  1. Manfaat bakteri baik dari sayur-sayuran hijau

Bayam, pak choy merupakan sumber makanan dengan bakteri baik yang paling oke. Oleh sebab itu, usahakan untuk selalu menambah sayur-sayuran jenis ini dalam berbagai jenis masakan yang kamu buat.

  1. Konsumsi probiotik, yoghurt bisa menjadi pilihan

Sumber probiotik alami paling besar adalah yoghurt yang memiliki kandungan lactobacillius. Perempuan yang mengkonsumsi probiotik berat badannya akan turun dua kali lebih cepat. Ini artinya perut akan lebih rata kalau kamu mengkonsumsi ini.

Perut Buncit Mengganggu Penampilan? Makanan Ini Siap Membasi Lemak Perutmu | Catering Nasi Kotak Murah di Bogor

Tags:

Komentar dinonaktifkan: Perut Buncit Mengganggu Penampilan? Makanan Ini Siap Membasi Lemak Perutmu

Maaf, form komentar dinonaktifkan untuk produk/artikel ini

Informasi Terbaru

Makanan Ini Ternyata Bisa Beracun Kalau Dipanaskan. Calon Ibu Rumah Tangga Wajib Tahu

Ditulis pada: 26 October 2019

  Sepertinya sudah menjadi salah satu kebiasaan yang umum jika ibu rumah tangga menghangatkan makanan sisa supaya bisa dikonsumsi kembali. Selain karena efektif dan efisien, beberapa orang menghangatkan makanan untuk menggugah selera makanan karena tidak suka makanan yang dingin. Tapi... Baca selengkapnya »

Makanan Ini Masih Aman Dikonsumsi Walaupun Sudah Kedaluarsa. Kira-kira Apa Alasannya ya?

Ditulis pada: 26 October 2019

  Lebih jeli saat membeli makanan dan selalu memperhatikan masa kedaluarsa makanan memang terbilang wajar, bahkan hal itu wajib untuk dilakukan. Namun kalau kadar kejeliannya kelewatan sih jangan ya, misalnya roti yang sudah 3 hari dibeli ternyata beberapa bagiannya sudah... Baca selengkapnya »

Makanan Ini Jadi Bukti Kalau Kuliner Kaki Lima Memang Nikmat Makanan Yang Sebenarnya

Ditulis pada: 26 October 2019

  Orang-orang sering mengatakan bahwa makanan di restoran bintang lima merupakan makanan yang bergengsi. Terbuat dari bahan makanan pilihan dan diolah oleh tangan chef yang sudah memiliki lisensi kelas dunia membuat apapun makanan yang disajikan dipandang enak oleh masyarakat. Padahal... Baca selengkapnya »

Sayangi Kulit Sejak Dini, Jangan Sampai Rusak Dan Kusam Cuma Gara-gara Menu Ini Ya

Ditulis pada: 24 October 2019

  Godaan makanan memang bisa memuaskan rasa lapar. Entah makanan berat atau makanan ringan, selalu saja sukses memberikan kenikmatan yang tidak tertandingi. Apalagi kalau makanan itu termasuk makanan kesukaan kamu, tentu tidak cukup sekali atau dua kali memakannya. Namun jika... Baca selengkapnya »

Katanya Makanan Cepat Saji Sumber Penyakit. Tapi Tidak Juga Kok, Ini Penjelasannya

Ditulis pada: 24 October 2019

  Jujur aja makanan cepat saji memang menarik untuk dikonsumsi, hal ini karena biayanya tidak terlalu mahal, bergengsi dan biasanya tempatnya nyaman. Namun makanan cepat saji sering dianggap buruk karena kandungan lemak, kalori dan sodiumnya tinggi. Sering juga diisukan menjadi... Baca selengkapnya »