Butuh Bantuan? Customer Service Nasi Kotak Catering siap melayani dan membantu Anda dengan sepenuh hati.
Beranda » » Jenis Makanan Sehari-hari yang Ternyata Berbahaya Jika Dikonsumsi

Jenis Makanan Sehari-hari yang Ternyata Berbahaya Jika Dikonsumsi

Ditulis pada: 22 August 2019 | Kategori:

 

Seringkali makanan yang biasa dikonsumsi sehari-hari dianggap sebagai makanan yang sehat dan baik jika dikonsumsi. Padahal tidak semua makanan yang biasa dikonsumsi sehari-hari baik untuk dikonsumsi. Bahkan, ada beberapa jenis makanan dan minuman sehari-hari yang sebaiknya dihindari karena bisa membahayakan kondisi kesehatan. Lalu apa sajakah makanan tersebut?

 

Makanan sehari-hari yang ternyata berbahaya untuk kesehatan tubuh :

  1. Mie instan

Mulai dari anak-anak, remaja, dewasa, bahkan orangtua suka makan mie instan. Makanan ini sering dijadikan sebagai alternatif saat malas memasak atau membeli makanan diluar rumah. Semakin banyaknya jenis mie instan yang beredar dimasyarakat, tentu membuat peminat mie instan ini semakin banyak. Padahal, mie instan merupakan salah satu makanan yang berbahaya untuk kesehatan tubuh, apalagi jika dikonsumsi setiap hari.

Hal ini disebabkan oleh kandungan garam yang terlalu banyak didalam bumbu mie instan yang bisa meningkatkan tekanan darah. Jika mengkonsumsi mie instan terlalu banyak, berbagai masalah kesehatan serius akan muncul, seperti kanker perut, stroke, dan penyakit jantung akibat dari terlalu banyaknya sodium yang dikonsumsi.

  1. Minuman kemasan

Tanpa disadari minuman kemasan yang banyak beredar dan mungkin sering kamu minum dapat membahayakan kesehatan. Mengapa demikian? Hal ini karena minuman manis memiliki kandungan gula yang cukup banyak, namun saat dikonsumsi tubuh tidak menganggap minuman manis ini adalah makanan.

Hal ini membuat membuat kamu merasa tidak harus mengurangi asupan makanan atau asupan gula sehingga terjadi lonjakan. Mengkonsumsi minuman kemasan menjadi berbahaya  jika dikonsumsi setiap hari karena kandungan gula didalamnya dapat membuat sel-sel tubuh tidak dapat menggunakan gula darah dengan baik karena respon sel terhadap insulin terganggu.

Kondisi ini dapat meningkatkan resiko terkena berbagai penyakit seperti gangguan liver, diabetes, dan penyakit jantung. Maka dari itu, kalau kamu ingin meminum minuman manis sebaiknya buat sendiri saja supaya kesehatan menjadi lebih terkontrol.

  1. Daging olahan

Daging olahan seperti seperti sosis, nugget, atau daging asap merupakan beberapa jenis makanan yang sebaiknya dibatasi karena beberapa jenis makanan ini bisa berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan. Jenis makanan ini pun sudah melalui berbagai macam proses yang bisa jadi membuat kandungan gizinya berkurang. Belum lagi makanan olahan sudah pasti menggunakan bahan pengawet supaya tahan lama. Jadi sebaiknya jangan terlalu sering mengkonsumsi nugget, sosis, atau daging olahan lainnya.

  1. Yogurt rendah lemak

Yogurt memang makanan sehat, namun jika tidak diteliti lebih lanjut mungkin kamu bisa mengambil yogurt yang salah. Apa yang dimaksud yogurt yang salah? Saat ini, di pasaran banyak yang menjual yogurt rendah lemak yang memang memiliki kandungan lemak susu yang lebih sedikit daripada yogurt pada umumnya. Sayangnya, untuk memberi rasa pada yogurt yang seharusnya diberikan oleh lemak susu, produsen menggantinya dengan gula yang justru lebih tidak sehat dibandingkan lemak susu.

  1. Saos kemasan

Saos kemasan menjadi jenis makanan berbahaya jika sering dikonsumsi. Jika masih dalam jumlah sedikit dan jarang dikonsumsi, saos kemasan mungkin tidak akan terlalu berbahaya. Namun banyak juga yang mengkonsumsi saos kemasan setiap hari dan akhirnya berbahaya pada tubuh.

Saat ini, banyak restoran yang memberikan saos kemasan untuk dibubuhkan pada makanan utamanya. Hal ini mungkin membuat kamu terpancing untuk selalu menggunakannya, selain karena saos memang menambah rasa tertentu pada makanan. Tetapi, jika kamu selalu membubuhkan saos ke dalam makanan, hal ini dapat membahayakan kondisi kesehatan.

Itudia beberapa jenis makanan sehari-hari yang ternyata bisa membahayakan kesehatan kita jika dikonsumsi berlebihan dan terlalu sering.

Jenis Makanan Sehari-hari yang Ternyata Berbahaya Jika Dikonsumsi | Catering Nasi Kotak Murah di Bogor

Tags:

Komentar dinonaktifkan: Jenis Makanan Sehari-hari yang Ternyata Berbahaya Jika Dikonsumsi

Maaf, form komentar dinonaktifkan untuk produk/artikel ini

Informasi Terbaru

Terlihat Sehat, Kombinasi Makanan Ini Justru Bisa Memicu Masalah Pada Kesehatan

Ditulis pada: 6 September 2019

  Siapa yang tidak suka jika memakan makanan yang lezat dan sehat, banyak orang yang mengira jika kedua jenis makanan ini dipadukan, maka hasilnya akan menjadi lebih lezat lagi. Mengkombinasikan makanan dan minuman memang bisa dilakukan namun ada aturannya. Nah,... Baca selengkapnya »

Jenis Makanan Sehari-hari yang Ternyata Berbahaya Jika Dikonsumsi

Ditulis pada: 22 August 2019

  Seringkali makanan yang biasa dikonsumsi sehari-hari dianggap sebagai makanan yang sehat dan baik jika dikonsumsi. Padahal tidak semua makanan yang biasa dikonsumsi sehari-hari baik untuk dikonsumsi. Bahkan, ada beberapa jenis makanan dan minuman sehari-hari yang sebaiknya dihindari karena bisa... Baca selengkapnya »

Inidia Rekomendasi Pilihan Makanan Untuk Diet Sehat

Ditulis pada: 22 August 2019

  Diet dalam artian sebenarnya bukan hanya sekedar menurunkan berat bada saja, sebenarnya makna asli dari diet itu sendiri adalah kebiasaan makan yang menjadi gaya hidup. Diet juga bisa diartikan sebagai pola makan dengan gizi yang seimbang untuk meraih banyak... Baca selengkapnya »

Deretan Makanan yang Rentan Menyebabkan Keracunan

Ditulis pada: 22 August 2019

  Makanan memang bisa menyehatkan tapi bisa juga menjadi perantara penyebaran penyakit. Bukan hanya sakit perut, mual, dan muntah saja tetapi keracunan makanan bisa berujung pada kematian. Itulah mengapa kamu perlu memperhatikan makanan yang kamu konsumsi setiap harinya.   Berikut... Baca selengkapnya »

Daftar Makanan Sehat yang Baik Untuk Pasien Kemoterapi

Ditulis pada: 22 August 2019

  Saat menjalani proses kemoterapi, pasien penderita kanker pasti akan mengalami beberapa efek samping seperti mual, rambut rontok, kehilangan nafsu makan, dan masih banyak lagi. Nah, salah satu kunci supaya tubuh tetap sehat dan siap menjalani proses kemoterapi selanjutnya adalah... Baca selengkapnya »