Butuh Bantuan? Customer Service Nasi Kotak Catering siap melayani dan membantu Anda dengan sepenuh hati.
Beranda » » Inidia Makanan yang Tidak Akan Bikin Kamu Gendut Meskipun di Konsumsi dalam Jumlah Banyak

Inidia Makanan yang Tidak Akan Bikin Kamu Gendut Meskipun di Konsumsi dalam Jumlah Banyak

Ditulis pada: 4 July 2019 | Kategori:

 

Hampir setiap orang di dunia sepertinya ingin sekali makan bayak namun tidak ingin berat badannya bertambah dan menjadi gemuk. Beberapa orang berpendapat kalau hal ini hanyalah mimpi saja, namun sebenarnya ada beberapa jenis makanan yang bisa kamu konsumsi dalam jumlah banyak, tetapi tidak membuat badan kamu semakin membesar.

Makanan apa sajakah itu? Simak ulasannya berikut ini ya :

 

  1. Buah Pepaya

Walaupun sepertinya buah yang satu ini tidak memiliki terlalu banyak penggemar, namun buah ini memiliki banyak sekali manfaat lho, apalagi untuk kamu yang suka ngemil. Ngemil buah pepasa disamping bisa memperlancar proses pencernaan, karena papaya memiliki kandungan serat yang cukup tinggi dan bisa mengurangi nafsu makan.

  1. Salad Sayur

Dengan sedikit tambahan mayonise, salad bisa menjadi makanan cemilan kamu yang tidak akan bikin gemuk. Isian salad seperti selada, tomat, merupakan salah satu sayuran yang rendah kalori dan juga sehat dikonsumsi.

  1. Yogurt

Sebelum membeli yogurt jangan lupa untuk melihat komposisi gulanya ya. Sangat rendah bukan? Bahkan yogurt polos memiliki kandungan vitamin dan serat yang cukup tinggi. Meskipun merupakan produk dari hasil olahan susu, tapi yogurt polos tidak akan membuat kamu gendut, meskipun dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.

  1. Kentang

Kentang memiliki kandungan karbohidrat, vitamin yang tinggi, serta nutrisi lainnya, kentang pun bisa membuat kamu kenyang lebih cepat. Kentang yang kamu olah dengan cara dipanggang dengan minyak zaitun, bisa membantu kamu cepat kenyang, namun tidak membuat kamu gendut.

  1. Oatmeal

Untuk kamu yang sedang melakukan program diet, oatmeal menjadi salah satu olahan menu diet kamu. Walaupun mengandung karbohidrat, oatmeal yang tidak diberikan pemanis memiliki kandungan fiber yang tinggi serta kalori yang rendah. Jadi tidak heran kalau oatmeal menjadi salah satu makanan yang aman dikonsumsi jika kamu ingin memiliki bentuk tubuh ideal.

  1. Popcorn

Tahu tidak, bahwa salah satu makanan yang sering banget nemenin kamu nonton film ini ternyata tidak akan bikin tubuh kamu gendut walaupun dikonsumsi dalam jumlah banyak. Hal ini karena popcorn terbuat dari bahan dasar jagung yang memiliki kandungan kalori rendah.

  1. Buah Apel

Ya, apel memang menjadi salah satu jenis buah yang bisa mengoptimalkan kesehatan tubuh dengan unsur pektin yang dapat mempercepat rasa kenyang. Satu buah apel mengandung kalori yang cukup rendah, jadi walaupun kamu mengkonsumsi buah apel dalam jumlah yang banyak, tidak akan membuat tubuh kamu menjadi gendut.

  1. Kacang Merah

Kacang merah pun bisa dikonsumsi dengan jumlah yang lumayan banyak, karena kacang merah tidak akan membuat tubuh kamu gendut dan dianjurkan kamu menjadikannya sup ya.

  1. Asparagus

Di Indonesia sendiri asparagus memang masih sulit untuk ditemukan. Makanan yang satu ini pun menjadi makanan yang harus dipantang jika kamu memiliki penyakit asam urat. Namun asparagus merupakan salah satu makanan sehat dan enak jika kamu bisa mengolahnya dengan benar. Kamu bisa mengkonsumsi asparagus sepuasnya jika kamu menyukainya, karena asparagus termasuk kedalam salah satu makanan yang tidak akan membuat badan menjadi gendut walaupun dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.

 

Itudia beberapa jenis makanan yang tidak membuat tubuh kamu gendut atau berat badan kamu naik, walaupun kamu mengkonsumsinya dalam jumlah yang banyak. Semoga bermanfaat ya.

Inidia Makanan yang Tidak Akan Bikin Kamu Gendut Meskipun di Konsumsi dalam Jumlah Banyak | Catering Nasi Kotak Murah di Bogor

Tags:

Belum ada Komentar untuk Inidia Makanan yang Tidak Akan Bikin Kamu Gendut Meskipun di Konsumsi dalam Jumlah Banyak

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

10 + 10 =

Informasi Terbaru

Makanan Ini Ternyata Bisa Beracun Kalau Dipanaskan. Calon Ibu Rumah Tangga Wajib Tahu

Ditulis pada: 26 October 2019

  Sepertinya sudah menjadi salah satu kebiasaan yang umum jika ibu rumah tangga menghangatkan makanan sisa supaya bisa dikonsumsi kembali. Selain karena efektif dan efisien, beberapa orang menghangatkan makanan untuk menggugah selera makanan karena tidak suka makanan yang dingin. Tapi... Baca selengkapnya »

Makanan Ini Masih Aman Dikonsumsi Walaupun Sudah Kedaluarsa. Kira-kira Apa Alasannya ya?

Ditulis pada: 26 October 2019

  Lebih jeli saat membeli makanan dan selalu memperhatikan masa kedaluarsa makanan memang terbilang wajar, bahkan hal itu wajib untuk dilakukan. Namun kalau kadar kejeliannya kelewatan sih jangan ya, misalnya roti yang sudah 3 hari dibeli ternyata beberapa bagiannya sudah... Baca selengkapnya »

Makanan Ini Jadi Bukti Kalau Kuliner Kaki Lima Memang Nikmat Makanan Yang Sebenarnya

Ditulis pada: 26 October 2019

  Orang-orang sering mengatakan bahwa makanan di restoran bintang lima merupakan makanan yang bergengsi. Terbuat dari bahan makanan pilihan dan diolah oleh tangan chef yang sudah memiliki lisensi kelas dunia membuat apapun makanan yang disajikan dipandang enak oleh masyarakat. Padahal... Baca selengkapnya »

Sayangi Kulit Sejak Dini, Jangan Sampai Rusak Dan Kusam Cuma Gara-gara Menu Ini Ya

Ditulis pada: 24 October 2019

  Godaan makanan memang bisa memuaskan rasa lapar. Entah makanan berat atau makanan ringan, selalu saja sukses memberikan kenikmatan yang tidak tertandingi. Apalagi kalau makanan itu termasuk makanan kesukaan kamu, tentu tidak cukup sekali atau dua kali memakannya. Namun jika... Baca selengkapnya »

Katanya Makanan Cepat Saji Sumber Penyakit. Tapi Tidak Juga Kok, Ini Penjelasannya

Ditulis pada: 24 October 2019

  Jujur aja makanan cepat saji memang menarik untuk dikonsumsi, hal ini karena biayanya tidak terlalu mahal, bergengsi dan biasanya tempatnya nyaman. Namun makanan cepat saji sering dianggap buruk karena kandungan lemak, kalori dan sodiumnya tinggi. Sering juga diisukan menjadi... Baca selengkapnya »