Butuh Bantuan? Customer Service Nasi Kotak Catering siap melayani dan membantu Anda dengan sepenuh hati.
Beranda » » Inidia Makanan yang Bisa Bikin Kulit Lebih Cerah Secara Alami

Inidia Makanan yang Bisa Bikin Kulit Lebih Cerah Secara Alami

Ditulis pada: 26 September 2019 | Kategori:

 

Memiliki kulit yang cantik dan bercahaya tentu menjadi impian setiap wanita. Tidak heran jika banyak dari mereka yang rela merogoh kocek cukup dalam untuk melakukan perawatan. Padahal menjaga kesehatan kulit bisa dilakukan melalui makanan yang kamu konsumsi lho. Terutama makanan segar dan alami seperti buah dan sayuran, karena didalamnya terkandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh kulit.

Nah, sebagai langkah sehat mendapatkan kulit cerah dan terawatm, ada baiknya jika kamu rajin mengkonsumsi makanan-makanan berikut ini yang akan membuat kulit kamu cerah secara alami.

 

  1. Keluarga buah berry memiliki kandungan nutrisi dan antioksidan yang tinggi, ampuh untuk mengusir racun dan sel kulit mati

Buah-buahan seperti strawberry, blueberry, dan raspberry mengandung banyak vitamin C dan antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi kulit dari bahaya sinar matahari, dan bisa mencegah kulit dari keriput dan penuaan. Asal malat yang terdapat didalam strawberry merupakan agen pemutih kulit alami, dampak yang dirasakan pada tubuh ialah kulit segar, kencang, dan awet muda.

  1. Jeruk salah satu buah terbaik untuk mendapatkan kulit cerah

Jeruk kaya kandungan vitamin C yang dapat membantu mencerahkan kulit. Kandungan nutrisi jeruk mampu mencerahkan bekas luka, menhidrasi kulit, dan meningkatkan elastisitas kulit. Selain jeruk buah, kamu juga bisa memanfaatkan jeruk nipis atau jeruk lemon untuk diperas airnnya lalu diseduh dengan air hangat untuk diminum di pagi hari.

  1. Apel memiliki kandungan antioksidan tinggi untuk mencegah kerusakan sel dan jaringan, serta bekerja sebagai anti penuaan

Selain kaya antioksidan, apel pun memiliki kandungan vitamin C yang dibutuhkan kulit untuk proses regenerasi sel. Apel juga bisa mencegah kerusakan akibat dari radikal bebas yang menjadi penyebab penuaan. Mengkonsumsi apel setiap hari bisa membantu meminimalkan keriput dan garis halus pada kulit, sedangkan kandungan vitamin C-nya akan menjaga elastisitas kulit dan mencerahkan kulit.

  1. Tomat memiliki kandungan lycopene, antioksidan yang akan melindungi kulit dari sinar UV berbahaya

Tomat mengandung lycopene yang memberikan warna merah pada tomat yang dapat melindungi kulit dari sinar UV dan bisa membantu melancarkan sirkulasi darah pada kulit, sehingga kulit menjadi lebih cerah. Lycopene pun dapat meningkatkan status antioksidan didalam kulit sehingga sel-sel kulit lebih mampu melawan radikal bebas dari lingkungan.

  1. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah kiwi berkhasiat mencerahkan kulit

Kandungan dalam buah kiwi bisa menjaga kelembaban pada kulit sehingga kulit kamu tidak mudah kering. Saat mengkonsumsi kiwi pastikan kalau kamu mengkonsumsi kulitnya juga, hal ini karena didalam kulit kiwi terkandung antioksidan yang lebih banyak dibandingkan jika kamu hanya memakan isinya saja. Artinya, dengan kamu mengkonsumsi buah kiwi bersamaan dengan kulitnya kamu sudah tiga kali lipat lebih mampu melawan radikal bebas dan membuat kulit jadi lebih bersinar.

Inidia Makanan yang Bisa Bikin Kulit Lebih Cerah Secara Alami | Catering Nasi Kotak Murah di Bogor

Tags:

Komentar dinonaktifkan: Inidia Makanan yang Bisa Bikin Kulit Lebih Cerah Secara Alami

Maaf, form komentar dinonaktifkan untuk produk/artikel ini

Informasi Terbaru

Makanan Ini Ternyata Bisa Beracun Kalau Dipanaskan. Calon Ibu Rumah Tangga Wajib Tahu

Ditulis pada: 26 October 2019

  Sepertinya sudah menjadi salah satu kebiasaan yang umum jika ibu rumah tangga menghangatkan makanan sisa supaya bisa dikonsumsi kembali. Selain karena efektif dan efisien, beberapa orang menghangatkan makanan untuk menggugah selera makanan karena tidak suka makanan yang dingin. Tapi... Baca selengkapnya »

Makanan Ini Masih Aman Dikonsumsi Walaupun Sudah Kedaluarsa. Kira-kira Apa Alasannya ya?

Ditulis pada: 26 October 2019

  Lebih jeli saat membeli makanan dan selalu memperhatikan masa kedaluarsa makanan memang terbilang wajar, bahkan hal itu wajib untuk dilakukan. Namun kalau kadar kejeliannya kelewatan sih jangan ya, misalnya roti yang sudah 3 hari dibeli ternyata beberapa bagiannya sudah... Baca selengkapnya »

Makanan Ini Jadi Bukti Kalau Kuliner Kaki Lima Memang Nikmat Makanan Yang Sebenarnya

Ditulis pada: 26 October 2019

  Orang-orang sering mengatakan bahwa makanan di restoran bintang lima merupakan makanan yang bergengsi. Terbuat dari bahan makanan pilihan dan diolah oleh tangan chef yang sudah memiliki lisensi kelas dunia membuat apapun makanan yang disajikan dipandang enak oleh masyarakat. Padahal... Baca selengkapnya »

Sayangi Kulit Sejak Dini, Jangan Sampai Rusak Dan Kusam Cuma Gara-gara Menu Ini Ya

Ditulis pada: 24 October 2019

  Godaan makanan memang bisa memuaskan rasa lapar. Entah makanan berat atau makanan ringan, selalu saja sukses memberikan kenikmatan yang tidak tertandingi. Apalagi kalau makanan itu termasuk makanan kesukaan kamu, tentu tidak cukup sekali atau dua kali memakannya. Namun jika... Baca selengkapnya »

Katanya Makanan Cepat Saji Sumber Penyakit. Tapi Tidak Juga Kok, Ini Penjelasannya

Ditulis pada: 24 October 2019

  Jujur aja makanan cepat saji memang menarik untuk dikonsumsi, hal ini karena biayanya tidak terlalu mahal, bergengsi dan biasanya tempatnya nyaman. Namun makanan cepat saji sering dianggap buruk karena kandungan lemak, kalori dan sodiumnya tinggi. Sering juga diisukan menjadi... Baca selengkapnya »