Butuh Bantuan? Customer Service Nasi Kotak Catering siap melayani dan membantu Anda dengan sepenuh hati.
Beranda » » Alasan Kenapa Buah Kurma Baik Untuk Kesehatan

Alasan Kenapa Buah Kurma Baik Untuk Kesehatan

Ditulis pada: 20 June 2017 | Kategori:

 

Dibulan Ramadhan ini pasti banyak sekali makanan buka puasa yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia, mulai dari kolak, gorengan, kurma, dan makanan lainnya. Tetapi kurma menjadi salah satu makanan yang bukan hanya digemari di Indonesia saja, melainkan di Negara-negara lainnya pun kurma banyak digemari.

Kurma bisa dijadikan menu takjil buka puasa, tak mengherankan jika kurma banyak dicari orang saat memasuki bulan suci Ramadhan. Lalu sebenarnya apa saja sih khasiat dari buah kurma? Ketahui selengkapnya dibawah ini ya.

 

Sumber Kalori

Ada banyak sekali jenis kurma yang terdapat dipasaran yang biasanya dibedakan dari ukuran dan rasanya, perbedaan inilah yang membuat jumlah kalori didalam kurma berbeda-beda. Untuk bisa mengetahui banyaknya jumlah kalori pada kurma, kamu bisa mengecek melalui rasanya. Jika rasanya semakin manis, maka kalorinya pun semakin banyak.

Kaya Kandungan Zat Besi

Selain zat besi, kurma juga sangat kaya dengan kandungan selenium, kalsium, glukosa, magnesium, sukrosa, dan fruktosa yang berfungsi untuk menambah energi. Karna banyaknya kandungan yang dimiliki, membuat kurma dianggap bisa mengatasi masalah sembelit, anemia, dan mengurangi tekanan darah.

Menjaga Berat Badan

Meskipun memiliki kandungan kalori, mengkonsumsi kurma dengan jumlah yang terbatas bisa membuat tubuh menjadi ideal. Hal ini karna kurma bebas dari kandungan lemak dan kolesterol, kurma juga mengandung banyak serat yang akan membuat sistem pencernaan menjadi lebih lancar.

Kurma Mencegah Penyakit Stroke

Didalam buah kurma terdapat kandungan potassium yang sangat banyak, dan menurut para peneliti kandungan potassium yang terdapat didalam buah kurma bisa mencegah penyakit stroke.

Menjaga Fungsi Jantung

Mengkonsumsi kurma dengan cara yang sehat dan porsi yang tepat dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung. Dengan mengkonsumsi kurma 2 kali dalam seminggu dipercaya dapat menjaga kesehatan fungsi jantung. Dengan mengkonsumsi kurma, maka tingkat kolesterol LDL yang terdapat didalam tubuh bisa berkurang secara signifikan. LDL Kolesterol sendiri merupakan penyebab utama timbulnya masalah penyakit jantung.

 

Sekarang sudah tahu bukan kenapa kurma banyak digemari dan banyak dikonsumsi, apalagi saat bulan Ramadhan. Karna kurma memiliki sangat banyak manfaat baik untuk kesehatan. Selain manfaatnya yang sangat banyak, buah kurma pun memiliki harga yang relatif murah, pokonya cocok banget deh untuk dijadikan menu buka puasa.

Selain bermanfaat, mengkonsumsi kurma pun merupakan kesunahan. Jadi, dengan kamu mengkonsumsi kurma kamu bisa mendapatkan pahala lho, asalkan jangan mengkonsumsi kurma dalam jumlah yang banyak ya.

Beberapa manfaat dari kurma yang telah disebutkan diatas pastinya bisa menambahkan rasa kesukaan kamu untuk mengkonsumsi buah kurma bukan? Jika iya, segera beli buah kurma untuk dikonsumsi waktu berbuka dan sahur.

Alasan Kenapa Buah Kurma Baik Untuk Kesehatan | 087873296476 Nasi kotak catering MURAH ENAK RECOMENDED !!

Tags: buka bersama, catering buka bersama, isi nasi kotak untuk bukber, menu nasi box buka puasa, menu nasi box untuk buka puasa, menu nasi box untuk bukber, menu nasi kotak buka puasa, menu nasi kotak ramadhan, nasi bukber kotak, nasi kotak untuk buka puasa

Belum ada Komentar untuk Alasan Kenapa Buah Kurma Baik Untuk Kesehatan

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

11 − 1 =

Informasi terbaru

PAKET NASI KOTAK CATERING

paket daging, nasi kotak catering Ditulis pada: 8 November 2017

SEKILAS TENTANG HARAPAN JAYA CATERING   Harapan jaya catering menyediakan banyak sekali paket nasi kotak / nasi box dengan varian menu masakan yang enak dan lezat. Harga dari tiap menunya pun sangat bersahabat sesuai dengan budget para konsumen. Lokasi Harapan... Baca selengkapnya »

Makanan Indonesia Yang Memiliki Penampilan Mirip Makanan Jepang

Ditulis pada: 29 August 2017

  Tiada yang lebih nikmat daripada menyantap makanan khas negri sendiri Indonesia. Yah, Indonesia memang memiliki banyak sekali makanan khasnya. Biasanya makanan ini dikreasikan sehingga bentuk dan rasanya menjadi lebih menarik, dan banyak disukai oleh masyarakat. Karna banyaknya makanan khas... Baca selengkapnya »

Kreasi Menambah Nikmat Saat Makan Mie Instan

Ditulis pada: 29 August 2017

  Mendengar kata mie pasti sudah tidak asing bukan untuk kamu. Mie banyak sekali jenisnya dan banyak digunakan untuk banyak olahan, misalnya mie ayam, atau mie yang dijadikan menu nasi kotak yang biasanya dimasak digoreng, dan mie instan yang bisa... Baca selengkapnya »

Trik Mencicipi Hidangan Catering Pernikahan, Supaya Tidak Kecewa Saat Hari H

Ditulis pada: 29 August 2017

  Menyiapkan acara pernikaha memang tidak boleh sembarangan, hadirnya para tamu yang ikut berbahagia dan menyatunya dua keluarga besar memang perlu dirayakan dengan cara terbaik. Mau acara yang sederhana ataupun acara yang mewah semuanya sesuai dengan selera, asalkan jangan asal-asalan... Baca selengkapnya »

Tips Supaya Biaya Catering Pernikahan Tidak Membengkak

Ditulis pada: 29 August 2017

  Menjalin hubungan dan pasangan, sudah sampai serius maka menikah adalah sebuah jenjang lanjutan yang harus dilewati. Merayakan resepsi pernikahan sederhana ataupunĀ  mewah paling tidak membutuhkan dana beberapa juta untuk mewujudkan acara yang berjalan sempurna. Catering merupakan salah satu hal... Baca selengkapnya »