Butuh Bantuan? Customer Service Nasi Kotak Catering siap melayani dan membantu Anda dengan sepenuh hati.
Beranda » » Alasan Kenapa Buah Kurma Baik Untuk Kesehatan

Alasan Kenapa Buah Kurma Baik Untuk Kesehatan

Ditulis pada: 20 June 2017 | Kategori:

 

Dibulan Ramadhan ini pasti banyak sekali makanan buka puasa yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia, mulai dari kolak, gorengan, kurma, dan makanan lainnya. Tetapi kurma menjadi salah satu makanan yang bukan hanya digemari di Indonesia saja, melainkan di Negara-negara lainnya pun kurma banyak digemari.

Kurma bisa dijadikan menu takjil buka puasa, tak mengherankan jika kurma banyak dicari orang saat memasuki bulan suci Ramadhan. Lalu sebenarnya apa saja sih khasiat dari buah kurma? Ketahui selengkapnya dibawah ini ya.

 

Sumber Kalori

Ada banyak sekali jenis kurma yang terdapat dipasaran yang biasanya dibedakan dari ukuran dan rasanya, perbedaan inilah yang membuat jumlah kalori didalam kurma berbeda-beda. Untuk bisa mengetahui banyaknya jumlah kalori pada kurma, kamu bisa mengecek melalui rasanya. Jika rasanya semakin manis, maka kalorinya pun semakin banyak.

Kaya Kandungan Zat Besi

Selain zat besi, kurma juga sangat kaya dengan kandungan selenium, kalsium, glukosa, magnesium, sukrosa, dan fruktosa yang berfungsi untuk menambah energi. Karna banyaknya kandungan yang dimiliki, membuat kurma dianggap bisa mengatasi masalah sembelit, anemia, dan mengurangi tekanan darah.

Menjaga Berat Badan

Meskipun memiliki kandungan kalori, mengkonsumsi kurma dengan jumlah yang terbatas bisa membuat tubuh menjadi ideal. Hal ini karna kurma bebas dari kandungan lemak dan kolesterol, kurma juga mengandung banyak serat yang akan membuat sistem pencernaan menjadi lebih lancar.

Kurma Mencegah Penyakit Stroke

Didalam buah kurma terdapat kandungan potassium yang sangat banyak, dan menurut para peneliti kandungan potassium yang terdapat didalam buah kurma bisa mencegah penyakit stroke.

Menjaga Fungsi Jantung

Mengkonsumsi kurma dengan cara yang sehat dan porsi yang tepat dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung. Dengan mengkonsumsi kurma 2 kali dalam seminggu dipercaya dapat menjaga kesehatan fungsi jantung. Dengan mengkonsumsi kurma, maka tingkat kolesterol LDL yang terdapat didalam tubuh bisa berkurang secara signifikan. LDL Kolesterol sendiri merupakan penyebab utama timbulnya masalah penyakit jantung.

 

Sekarang sudah tahu bukan kenapa kurma banyak digemari dan banyak dikonsumsi, apalagi saat bulan Ramadhan. Karna kurma memiliki sangat banyak manfaat baik untuk kesehatan. Selain manfaatnya yang sangat banyak, buah kurma pun memiliki harga yang relatif murah, pokonya cocok banget deh untuk dijadikan menu buka puasa.

Selain bermanfaat, mengkonsumsi kurma pun merupakan kesunahan. Jadi, dengan kamu mengkonsumsi kurma kamu bisa mendapatkan pahala lho, asalkan jangan mengkonsumsi kurma dalam jumlah yang banyak ya.

Beberapa manfaat dari kurma yang telah disebutkan diatas pastinya bisa menambahkan rasa kesukaan kamu untuk mengkonsumsi buah kurma bukan? Jika iya, segera beli buah kurma untuk dikonsumsi waktu berbuka dan sahur.

Alasan Kenapa Buah Kurma Baik Untuk Kesehatan | 087873296476 Nasi kotak catering MURAH ENAK RECOMENDED !!

Tags: buka bersama, catering buka bersama, isi nasi kotak untuk bukber, menu nasi box buka puasa, menu nasi box untuk buka puasa, menu nasi box untuk bukber, menu nasi kotak buka puasa, menu nasi kotak ramadhan, nasi bukber kotak, nasi kotak untuk buka puasa

Belum ada Komentar untuk Alasan Kenapa Buah Kurma Baik Untuk Kesehatan

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Informasi terbaru

Makanan Ini Cocok Banget Dijadikan Menu Buka Puasa Bersama

Ditulis pada: 20 June 2017

  Datangnya bulan Ramadhan memang menjadi sebuah anugrah tersendiri bagi umat muslim diseluruh dunia. Dibulan yang mulia ini banyak sekali kegiatan baik yang bisa dilaksanakan, salah satunya ialah buka bersama dengan banyaknya varian menu yang ditawarkan, mulai dari menu yang... Baca selengkapnya »

Hal-hal Ini Hanya Terjadi Di Indonesia Selama Bulan Ramadhan

Ditulis pada: 20 June 2017

  Bulan Ramadhan, adalah bulan dimana umat muslim diseluruh dunia diwajibkan untuk menjalankan ibaah puasa. Secara pengertian awamnya puasa ialah menahan lapar dan haus dari waktu yang sudah ditentukan yaitu waktu imsak sampai tibanya adzan magrib. Bulan Ramadhan memiliki banyak... Baca selengkapnya »

Cara Elegan dan Sopan Menolak Ajakan Buka Bersama

Ditulis pada: 20 June 2017

  Memang sudah menjadi suatu tradisi saat memasuki bulan Ramadhan pasti akan dibarengi dengan banyaknya undangan buka bersama. Undangan untuk acara buka bersama ini biasanya mulai berdatangan saat pertengahan atau diakhir bulan Ramadhan. Saat puasa sudah memasuki pertengahan atau akhir,... Baca selengkapnya »

Alasan Kenapa Buah Kurma Baik Untuk Kesehatan

Ditulis pada: 20 June 2017

  Dibulan Ramadhan ini pasti banyak sekali makanan buka puasa yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia, mulai dari kolak, gorengan, kurma, dan makanan lainnya. Tetapi kurma menjadi salah satu makanan yang bukan hanya digemari di Indonesia saja, melainkan di Negara-negara... Baca selengkapnya »

Undangan Buka Puasa, Ajang Silaturahmi dan Ladang Pahala

Ditulis pada: 20 June 2017

  Undangan buka puasa saat memasuki bulan Ramadhan memang bisa dijadikan acara reuni dan silaturahmi. Hal pertama yang harus dilakukan saat ada undangan buka puasa bersama ialah bersyukur, sebab orang yang mengundang kita berarti menghargai dan menantikan kedatangan kita. Supaya... Baca selengkapnya »